Practique la Prevención

Recomendamos estas medidas de prevención en la práctica diaria:

Lávese las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos:

Adoptar buenos hábitos de lavado de manos es la mejor forma de reducir la cantidad de microbios de las manos y ayudar a prevenir la infección.

  • Después de ir al baño

  • Después de sonar su nariz/toser/estornudar

  • Antes y después de comer

  • Después de usar el transporte público

  • Después de estar en lugares públicos

  • Antes de ponerse la mascarilla y después de

  • quitársela

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Cómo desinfectarse las manos correctamente

Los desinfectantes pueden ayudar a sus manos o cerca de su fístula.

Paso a paso

  • Aplíquese una cantidad de producto suficiente para cubrir
  • toda la superficie de la mano
  • Frótese las manos con las palmas hacia adentro
  • Frótese las manos con las palmas hacia adentro entrelazando los dedos
  • Frótese las manos con la palma de la mano derecha sobre el dorso de la mano izquierda y los dedos entrelazados, y viceversa
  • Frótese la parte posterior de los dedos con la palma de la otra mano y los dedos entrelazados, y viceversa
  • Frótese con movimiento rotativo el pulgar izquierdo ajustado en la palma derecha y viceversa
  • Frótese con movimiento rotativo, hacia un lado y hacia otro con los dedos de la mano derecha en la palma izquierda y viceversa.

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Evite la difusión de gérmenes:

  • Cubra su nariz y boca con un pañuelo desechable o
  • con su codo (no donde tiene la fistula) cuando tosa o estornude.
  • Tire los pañuelos usados a la basura de inmediato
  • Desinféctese las manos y los brazos de forma regular
  • Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca directamente
  • Evite el contacto físico cuando salude
  • Manténgase a una distancia >1,5 metros de los demás
  • Evite los lugares cerrados y las multitudes

Use una mascarilla

Como barrera física, las mascarillas quirúrgicas están diseñadas para impedir que estas gotículas vayan a otras superficies o personas. Esta barrera física también puede impedir que las gotículas lleguen a los pulmones. Por protección, es fundamental que la mascarilla esté bien colocada.

Incluso si no se recomienda que la población general utilice mascarillas, se aconseja que los pacientes en diálisis utilicen protección adicional cuando se encuentren en lugares públicos.

Cuándo usar una mascarilla

  • En general, cuando viaje en transporte público o cuando esté en lugares públicos.
  • Durante los desplazamientos de ida y vuelta al centro de diálisis.
  • Si se lo solicita su equipo asistencial, utilice la mascarilla durante su estancia en el centro de diálisis, incluso durante el tratamiento.
  • Si comparte piso o casa y uno de los inquilinos exhibe síntomas respiratorios.

Puede que vea al personal de la clínica utilizando equipos de protección adicionales, no se asuste, se trata de medidas preventivas.

En caso necesario, nuestro personal clínico le proporcionará una mascarilla y le enseñará a utilizarla correctamente. Cuide de los equipos que le proporcionen y siga las instrucciones del personal asistencial.

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¿Por qué es importante mantener las distancias con otras personas?

El Coronavirus se contagia de persona a persona, principalmente a través de pequeñas gotas que salen de la boca/nariz de una persona infectada por el Coronavirus al toser o estornudar, o si toca con las manos alguna superficie contaminada por el virus, y posteriormente se toca los ojos, la nariz o la boca con las manos contaminadas.

Por este motivo, es importante mantenerse a más de 1,5 metros de distancia de cualquier persona y también adoptar otras medidas de prevención (por ejemplo, lavarse las manos antes y después de llegar del centro de diálisis y a casa).

Las personas mayores, los pacientes en diálisis o que padecen otras enfermedades crónicas graves, tienen un mayor riesgo de desarrollar complicaciones graves por el COVID-19. Por lo que es muy importante que adopte todas las medidas de prevención para reducir las posibilidades de contagio y evitar la exposición al virus.

  • Quédese en casa los días que no tiene diálisis.
  • De ser posible, utilice transporte privado para ir a las sesiones de diálisis.
  • Si usa transporte colectivo, protéjase y proteja a los demás. Desinfecte sus manos antes y después y lleve mascarilla.
  • Reduzca el contacto con las personas y evite las aglomeraciones de personas.
  • Evite saludar con abrazos, besos o manos.
  • Manténgase a >1,5 metros de distancia.
  • Asegúrese de tener suficiente comida en casa, agua y medicación. Pida ayuda para conseguir todo lo que necesita.