Recetas

Ingredientes (4 Raciones)

  • 200 g de setas
  • 100 g de cebollas
  • 50 g de tomates
  • 30 g de pimiento verde
  • 10 ml de aceite
  • una pizca de pimentón
  • ajedrea
  • especias variadas sin sal
  • un poco de verbena

Valores nutricionales (por ración)

Calorías49 kcal
Grasas3 g
Sodio5 mg
Hidratos de carbono4 g
Proteínas3 g
Fósforo51 mg
Potasio214 mg
Contenido líquido85 ml

Direcciones

Ablande las cebollas bien peladas y cortadas en aceite caliente. Retírelas del fuego y mézclelas con el pimentón. Luego, vuelva a ponerlas al fuego y añada las setas lavadas y cortadas en tiras y los tomates y el pimiento verde cortados de manera uniforme. Sazónelo con la ajedrea, con las especias variadas y con la verbena. Si su propio jugo no parece ser suficiente, vierta un poco agua para cocer al vapor las setas.